İş yaşamında birçok profesyonel aşırı tutkulu ve kariyer odaklı davranarak gelişimi için önemli ip uçlarını kaçırabiliyor. Özellikle ofis politikalarından tutun da yükselme, deneyim alanlarının arttırılması, para kazanma heveslerinin kontrol edilememesi gibi birçok uğraş içinde odağını kaybedebiliyor, moralini düşürebiliyor. Aşırılık ve kontrol edilemez alışkanlıklarımız, önceleri yeniliğin ve enerjinin keyfini verse de sonradan iş yaşamı dahil birçok alanda adeta bizi bloke eden bir prangaya dönüşebiliyor. İş yaşamında bunun örneklerini aşırı çalışma, her deneyimi hayatına dahil etmeye fazla istekli olma, tüm bilgiye ulaşmak için özel zamanlar dahil her an tetikte kalma durumu. Her ne kadar bu aksiyonların sonuçlarını bazen kariyerde ilerleme olarak görsek de başka bir pencereden de hayatımızda dengeleri bozan aşırılıklar olarak isimlenebiliyor. Literatüre giren FOMO yani 'bir şeyleri kaçırma korkusu', her alandan birçok profesyoneli zamanla aşırı tüketimden ertelemeye ya da tükenmişliğe düşürebiliyor. Peki kariyer alanları için de olan bu tüketim çılgınlığını nasıl dengeleyebiliriz? Nasıl daha rafine ve dengeli bir bakış açısıyla hem deneyimlerimizi zenginleştirip hem de profesyonel zindeliğimizi koruyabiliriz? İşte bu yolda işinize yarayabilecek birkaç öneriyi pratik bir akışta sıralamak istedik:

ODAKLA HEDEFE YÜRÜMEK

Bunu çok tekrarlıyor olabiliriz ama ne istediğin bilen, kendini tanıyan çıktığı her yolda bir avantaja sahip. Ama bu istek durumu 'her şeyi istemek' kavramıyla ifade edilirse o zaman yanılgıya düşüp yoldayken çok karışabiliyoruz. Seçerek, bize iyi gelen ve yaşam stilimize uygun hedefleri almak onlara ulaşmayı kolaylaştırıyor. Görüyoruz ki hedefleri belirlerken bile hem aklı hem sezgileri verimli kullanmak gerekiyor.

YARARLI VE YETERLİ BİLGİYE ULAŞMAK

Hayatımıza aldığımız her bilgi yüktür. Hatta kullandığımız birçok bilgi bize yarar sağlamak bir yana, daha çok endişe verir. Her bilgiye açık olmak, haberdar olmak kontrol duygumuzu ne kadar desteklese de bir süre sonra kontrolümüz dışında birçok olayın olduğunu fark etmek de hem özgüvenimizi zedeler hem de kaygılarımızı artırır. Kariyer yolumuzda, iş yaşamında çok değil yeterli bilgi hastır.

"İş yaşamında en basit kurallardan biri her an yoğunluğun içinde kendine zaman ayırabilecek fırsatları değerlendirmektir."

KENDİNE İLGİ GÖSTERMEK

İş yaşamında en basit kurallardan biri her an yoğunluğun içinde kendine zaman ayırabilecek fırsatları değerlendirmektir. Olmaz demeyin, muhakkak o zamanlar fırsat olarak önünüze gelir. Bir hobi edinmek, sevdiklerinizle vakit geçirmek, tatilleri ihmal etmemek ve tabi biraz oyun, eğlenceyi de hayata dahil etmek. Özellikle grup halinde, içerisinde oyun barındıran aktivitelerin hem sosyal iyileşmeyi hem de odağı arttırdığını gösteren birçok araştırma var. İnsanın devamlı arayış hali, iş yaşamı dahil hayatımızın birçok alanına yayılıyor. Ama her şeyin hayatta dengelisi makbul. Aşırıya kaçmak, bir yaşama birden fazla yaşam sığdırma tutkusu; beraberinde bilgi edinme çılgınlığı ilk başta keyifli gelse de sonra da önlenemez tükenmişliklerin nedeni olabiliyor. Bir anda bir deneyim, hayatın her alanında yerinde, dengeli ve yeterli deneyim bizi daha keyifli, hayatın getirdiklerini daha güvenle kucaklayan bir insana, iş yaşamında ise profesyonel olgunluğa kavuşturacaktır.