İyi yaşam kavramı spor yapmak ve sağlıklı beslenmenin çok ötesine geçti. Günlük hayatın farklı anlarına yayılan; hareket etmeyi, doğru beslenmeyi, zihinsel iyi oluşu ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarını birlikte ele alan daha bütünsel bir yaklaşım öne çıkıyor. Akmerkez de ekim ayında gerçekleştireceği Live Well etkinliğiyle bu dönüşümü şehir hayatının içine taşıyor.

Akmerkez'in farklı noktalarına yayılan program, Move Well, Think Well ve Eat Well olmak üzere üç ana başlıkta şekilleniyor. Böylece ziyaretçiler bir etkinliğe katılmanın ötesinde gün içerisinde farklı deneyimlerle iyi yaşamın farklı boyutlarını keşfedebiliyor.

Eat Well ile iyi yaşam sofraya taşınıyor

Live Well'in Eat Well bölümü, iyi gıda markalarını ve farklı gastronomi deneyimlerini bir araya getiriyor. Akmerkez'in seçili restoran ve kafeleri, 10 Ekim itibarıyla projeye özel menüler sunarken fleksitaryen, bitki bazlı, vegan ve vejetaryen beslenme seçeneklerini de programa dahil ediyor.

Butterfly, Midpoint, Little Buddha, Sushi & Spice, Green Salads ve The Sundae Society'nin yanı sıra dekk akmerkez bünyesindeki farklı gastronomi noktaları da özel menüleriyle programa katılıyor. 10-11 Ekim tarihlerinde Defya, Fropie, Gaia, Siyou Tarla ve The Good Wild gibi gıda markaları da ürünlerini ziyaretçilerle buluşturacak. dekk akmerkez'de 11 Ekim'de gerçekleştirilecek Kinocha ile Matcha Atölyesi ise programın gastronomi deneyimlerinden biri olacak.

Think Well'de iyi yaşamın gündemi konuşulacak

Live Well, iyi yaşamın üzerine düşünülmesine de alan açıyor. Think Well kapsamında longevity, metabolik iyi oluş, kadın sağlığı, beslenme ve yeni nesil wellbeing yaklaşımları uzman isimlerin katıldığı sohbet ve panellerle ele alınacak.

Dr. Ayşegül Çoruhlu, Dr. Esra Çavuşoğlu, Eczacı Adile Özdağ, Prof. Dr. Murat Aksoy, Beslenme Uzmanı ve FAO Gıda Şampiyonu Dilara Koçak ile Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Aydın program kapsamında ziyaretçilerle buluşacak. Özellikle '2030'da Ne Yiyeceğiz? Protein, Yapay Zeka ve Yeni Nesil Beslenme' başlıklı buluşma, beslenme alışkanlıklarının teknoloji ve değişen yaşam biçimleriyle nasıl dönüşebileceğine odaklanacak.

Şehrin içinde hareket etmek için alan açılıyor

Move Well ise fiziksel hareketi ve zihinsel iyi oluşu günlük şehir ritmine dahil ediyor. MAC One iş birliğiyle yoga ve zumba seanslarının yanı sıra lululemon iş birliğiyle HIIT antrenmanı gerçekleştirilecek. Masterpiece ile Duygusal Detox, Auramind ile Handpan Dinletisi ve Ses Terapisi gibi deneyimler de hareket kavramını fiziksel aktivitenin ötesine taşıyacak.

Programın sürdürülebilirlik ayağında ise Akmerkez'in Terasta Tarım alanı öne çıkıyor. 19 Ekim'de şef Yaren Çarpar ve Nilhan Aras'ın katılımıyla gerçekleştirilecek Long Table buluşmasında yerel ürünler, gastronomi ve sürdürülebilir yaşam arasındaki ilişki ele alınacak. Aynı gün Diyetisyen Selvi Akman ile gerçekleştirilecek "Meaningful Eating" buluşmasında ise yeme alışkanlıkları ve yemekle kurulan ilişki odağa alınacak.

Live Well böylece iyi yaşamı belirli bir etkinlik alanına veya tek bir alışkanlığa sıkıştırmak yerine, yemek yemek, hareket etmek, öğrenmek, sosyalleşmek ve sürdürülebilir seçimler yapmak gibi gündelik deneyimlerin tamamına yayıyor. Akmerkez'in farklı noktalarında gerçekleşen program, wellbeing'i şehir hayatına eklenen bir aktiviteden çıkararak günlük rutinin bir parçası haline getirmeyi hedefliyor.